おでこのしわって鏡で見ないと気付かないもの。 いつもお化粧直しをされる方で、トイレでお顔を直す方はおでこのしわを気にされている人も多いのではないでしょうか？

おでこのしわは、眉毛をついついあげてしまう癖のある人や瞼を大きく開けてしまう人ができやすいです。

まずは癖を出来るだけ治してみましょう。

■おでこのしわを取る方法
・おでこを手で押さえ、しわが出来ないように固定します。
・おでこを固定したまま、10～20秒間、目を大きく開けましょう。
・一度目を閉じた後、また10～20秒間、目を開けます。
・開いて閉じてを、3分～5分繰り返します。

おでこの皮膚は、前頭筋と繋がっているので、頭皮が堅い状態のままでは 額の皮膚を後ろに引っ張る事が出来ません。

なので、お風呂に入った際など、シャンプーが終わった後等に マッサージを行いましょう。

■顔の皮膚を引き上げる頭皮マッサージ
・頭の両サイドを指先でしっかりと押さえます。
・下から上へ頭皮事態を動かすイメージでマッサージをします。
・コメカミから耳の方にぐぐ～っと押しながら引っ張るように持っていきます。
・後は、おでこの横に伸ばすように人差し指や親指を使って伸ばしましょう。

おでこのしわって本当に気になりますね。私もたま～に出てきたかなぁ～っと思ったら、マッサージしてますよ(*゜▽゜)

皆さんも試してみてくださいね(-∀-｡)