首のしわの原因

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男性から女性の首元を見られると、年齢がわかってしまうという事も言われていますが、中々隠せないパーツのひとつが首ですね。

首の横じわがたくさん入っていると、老けて見られてしまうこともありますね。

首のしわの原因としては、紫外線や乾燥、枕の高さで寝ることが首のしわの原因だと言われていますが、実はそれだけでありません。

知らないうちに首のしわを作ってしまう生活習慣が存在しています。

■携帯やスマホ
いつも、携帯やスマートフォンを見る姿勢はどうやって見ていますか? 携帯やスマホを上に向けて見ている人は、ほとんど皆無ですね。そうなんです。自然と下を向いて、携帯やスマホを見ていると 首にしわが出やすくなってしまうんです。

そして、本を読まれる方でも、真っ直ぐ本を向けて読む人はいませんね。当然、下を向いて、読書をする方が大半でしょう。

なので、約10分に1回は上を見るようにしましょう。

■猫背
猫背だと腰が曲がり、首がすくんでしまうので、首にしわができやすくなってしまいます。ピンと伸ばす意識だけ持っておきましょう。

□首元のケア
首のしわには総括すると「姿勢」が原因です。まずは、姿勢を正しながら、ちょっと首元が気になるなと思ったとき 首元のマッサージを行って、首のしわの改善をしましょう。

首元のシワって嫌ですよね~(。-_-。) 私も姿勢には気を使ってますよぉd(* ̄o ̄)

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