仕事が忙しくても毎日、美容に関することはチェック、チェック！
お肌にいいことは掻い摘んでやって、睡眠も十分にとっている。
それでも「シワが増えている…」という事ってみなさんありますよね？

年齢を重ねれば、誰だってシワの1つや2つや出来るもの。でも、これだけ
お肌のメンテナンスをしているのに、なんで？って思う人、増えています。
気付かぬうちに、ダメダメ習慣をしている4選をご紹介！

■糖分の摂りすぎ
甘～いスイーツにお菓子は美味しい。取引先からの差し入れとか、上司の出張帰りの
お土産が嬉しい女性も多いはず。でもこの糖分が危ない！！！

糖が多いと、体内でコラーゲンとタンパク質が結合して、肌が膨らんじゃう。
お肌を大切にしたいなら、お土産やお菓子は1個だけにするとか、余ったら食べるくらいにしておかないと、我先に！は危険ですよ！！！

■アルコールの摂取
お酒でシワができるわけないじゃん！！！って思っている方！
アルコールは二重に危ない！！！糖分多め、アルコール＝むくむ、太る、シワが出来る！！
飲み過ぎた翌朝、鏡の中の怠い表情、みずみずしさがない肌、しょぼくれた目。
アルコールの摂り過ぎは、顔の表情の癖でシワが出来てしまうことも！！！
シャキっと起きて！！

飲み過ぎは駄目ですよ～ヾ(｡>_<｡)ﾉﾞ

■うつ伏せで寝ちゃう
寝相は自分ではわかりません！でも、うつ伏せで睡眠される人は顔に型がついてしまいますよね？
それが、シワの原因になってしまいます。大きな縦線があると、うつ伏せで寝る方は
「あ～またか～」位にしか思っていないと思いますが、これが、いけない！！！

寝ている間でも、くっきりシワになっちゃうので、仰向けで寝てくださいね！

■たばこ
最近、女性の愛煙家も多くなってきました。女性の社会進出が活発になってきているせいなので
しょうか。タバコはお肌にも悪い。血液の循環を悪化させることで、お肌の代謝も低下。
シワを作ってしまう原因にもなります。

タバコを吸われない人でも、タバコを吸っている人の近くにはいかないことです( *___*)ﾉ