皆さん、かぼちゃは好きですか？ 日本では、かぼちゃを食べてゆず湯に入るという風習が古くからありますが かぼちゃの美容効果って知ってますか？

カボチャは髪やお肌に効果アリ！！！なんですね。 そんな、かぼちゃの美容効果について、お伝えしたいお思います。

■女性の味方、アンチエイジング！！
かぼちゃは、アンチエイジング効果のあるビタミンEがたくさん入っています。 更には、色味もそうですがβカロチンも豊富。免疫力も高めてくれて、年末年始に 体調を崩さずに済みそうな野菜なんです！！

■かぼちゃでヘアパック！！！
少量のかぼちゃを茹でて、蜂蜜とココナッツオイルを加え混ぜます。 20分くらい髪に馴染ませて、お湯で流し、シャンプーとコンディショナーをしてみましょう。

かぼちゃに含まれているビタミンAやカリウムが髪のダメージや乾燥を修復、保湿し、 髪のキューティクルを蘇らせてくれるんです。

ココナッツオイルは、ご家庭にあるところとないところと分かれてしまいますが 蜂蜜を入れるだけでも違いますよ！

かぼちゃって大きくて、冷蔵庫などに余ってしまいますよね？ かぼちゃって意外と、すぐ飽きられやすい食べ物ですが、冷蔵庫に余っていたら 試してみてくださいね(☆ｗ☆)