日本では「ダブル洗顔」が定着していますが、ちょっと待って！それって、落としすぎていませんか？保湿剤をいくら使っても乾燥する…という方は、一度クレンジング＆洗顔の仕方を見直してみましょう。

夜の洗顔は、一度でOK!

夜、メイクオフの時、ダブル洗顔していませんか！一般的なのは、クレンジング→フォームや洗顔石けんで洗う、というダブル洗顔です。でも、これって実は落としすぎなんです。ファンデーションを使うメイクをしていても、メイクオフはクレンジングだけで十分。その後の洗顔は必要ないのです。ファンデーションを使っていない場合は、フォームだけでも十分なんですよ！

注意！洗浄する目的の界面活性剤

お肌に悪いものとして知られている「界面活性剤」ですが、特に洗顔やクレンジング、シャンプーなど「洗浄」を目的としたコスメに含まれる界面活性剤に注意が必要です。
なぜなら、その強い洗浄力で、肌のバリア機能まで破壊してしまう可能性があるからです。
つまり、洗いすぎると、肌を守っているバリアが壊され、さまざまなトラブルを引き起こしてしまうということなのです。

クレンジング剤の洗浄力の強さ

クレンジングにもオイルやクリームなど、いろんな形状がありますが、実はこれにも理由があるのです。形状によって洗浄力の強さが違うのです。
クレンジングは、洗浄力の強い順に、
・クレンジングオイル
↓
・クレンジングクリーム
↓
・クレンジングミルク
↓
・クレンジングジェル
となります。
つまり、毎日オイルでごしごしクレンジングすると、肌荒れや乾燥の原因になるかもしれない……ということなのです。

理想的なクレンジングの方法

では、理想的なクレンジングの方法をご紹介します。
①クレンジング剤を手に取り、手の温度で温めてから顔に優しくのせる。
②決してこすらず、優しくメイクとなじませましょう。
③30度前後のぬるま湯で、十分洗い流します。この時も肌をこすらないよう注意。
④洗顔後はティッシュで肌を押さえるように、水分を吸い取ります。

この後は、化粧水、美容液などで通常のお手入れをしましょう。ダブル洗顔は必要ありません。しかし、メイクをしていない日でも、クレンジングは行いましょう。

ひとこと

いかがでしたか？目からウロコの洗顔方法。もしかしたら、肌の調子が良くならないのは、ダブル洗顔のせいかもしれません。やめるのは勇気がいりますが、試してみてはいかがでしょう？