アトピーにお悩みの皆さんは、日頃から体調管理はしっかりされていることでしょう。
ですが、どうしてもカラダが怠かったり、お肌にカサカサや粉ふきになってしまったりと
お肌事情にお悩みの方も多いはず。

そんな方々にお届けしたい情報をご紹介します。

免疫力ってそもそもなに？

カラダが怠かったり、疲れが取れなかったり、風邪や病気をしてしまう事って季節の変わり目やちょっとしたストレスからでも引き起こしてしまいます。

最近、疲れやすくなっていませんか？
風邪を引いたり、疲れが取れなかったりしていませんか？
そして、アトピーになっていたり、アトピーの傷の治りが遅くなったりしていませんか？

これらの原因は、免疫＝抗体にあります。

免疫細胞は腸内で作られる

そうなんです。免疫を高めるためには、免疫細胞を作る事が大切です。免疫細胞を生産するには腸内環境を整える必要があるんです。

発酵食品を取る！！

アトピーの方に多いのが、アレルギー、そもそも乳製品でアレルギーを起こす人も多いはずです。アレルギー体質の方でも、気軽に腸内環境を増やせる食品としては

1.味噌
2.納豆
3.お漬物

一人暮らしの方では、自炊する方でも作る機会が極端に少ない方は、免疫力が弱ったなと思ったときに、適度に摂取すると、免疫力が向上します。

腸内環境を良くする

発酵食品+α、腸内環境を整えるためには、根物野菜がいいんです。

1.大根
2.ごぼう
3.レンコン

秋から冬の季節は、煮物やお鍋が多くなるシーズンです。
根物野菜も適度に食べながら、食物繊維の野菜を取り、腸内環境を整えましょう！

アトピーの肌事情

アトピー肌にお悩みなら、敏感肌用のスキンケアに化粧品を合わせましょう。
カサカサ肌は、常にターンオーバーが正常に行えていない状態です。

まずは肌の奥をキレイに再生するチカラを上げる為に、活性酸素を取り除きより、正常な再生を導いてあげることが大切です。

アトピー肌の方にはトライアルセットBをオススメしています。

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